Aamusilmukat – lempeä alku päivään
Ajatus aamusilmukoista perustuu Julia Cameronin suosittuun aamusivut-harjoitukseen, jossa kirjoittaminen heti aamulla auttaa kirkastamaan ajatuksia ja virittämään luovuutta.
Mitä jos ennen sähköposteja ja päivän kiireitä ottaisit hetken vain itsellesi? Novitan aamusilmukat ovat lempeä tapa aloittaa päivä: neulo muutama rivi lempiprojektiasi, hengitä syvään ja anna mielen rauhoittua. Ei kiirettä tai suorittamista – vain villan pehmeä tuntu ja silmukoiden toistuva rytmi puikoilla.
Ajatus aamusilmukoista perustuu Julia Cameronin suosittuun aamusivut-harjoitukseen, jossa kirjoittaminen heti aamulla auttaa kirkastamaan ajatuksia ja virittämään luovuutta. Aamusilmukat tekevät saman käsityön keinoin: kun kädet tekevät tuttua liikettä, hermosto rauhoittuu ja luovuus saa tilaa. Pieni hetki voi muuttaa koko päivän sävyn.
Miksi kokeilla?
- Rytminen neulonta laskee stressiä ja selkeyttää ajatuksia.
- Hetki itselle ennen päivän vaatimuksia vahvistaa hallinnan tunnetta.
- Luova tekeminen aamulla virittää aivot vastaanottavaisiksi ja lisää hyvää mieltä.
Näin pääset alkuun:
- Ota puikot ja lanka valmiiksi esille jo illalla.
- Neulo 10–30 minuuttia – keskity tuntemukseen, älä lopputulokseen.
- Nauti hetkestä: tämä on sinun rauhasi ennen päivän pyöritystä.
Novita haastaa kaikki neulojat mukaan aloittamaan alkuvuoden pimeät aamut silmukoin. Saatat huomata, että pienikin hetki voi tehdä ihmeitä – sekä mielelle että neuleelle.
Jaa kuva omasta aamusilmukat-hetkestäsi jälkikäteen Instagramissa #novitaknits
Lue myös nämä
Katso kaikki
Neulominen rauhoittaa mieltä ja vahvistaa aivoja
Neulominen ei ole vain harrastus, vaan myös tutkitusti tehokas keino lievittää stressiä, vahvistaa itsetuntoa ja jopa lievittää yksinäisyyttä. Psykologi Satu Lähteenkorva avaa, miksi rytmikkäät silmukat tekevät hyvää mielelle ja aivoille – ja miksi neuletyön konkreettinen valmistuminen on niin palkitsevaa.
