KUUKAUDEN LANKA: NOVITA AURA -20 %

Ostoskori

Ostoskori on tyhjä

  1. Etusivu
  2. Inspiroivaa
  3. Hyvinvointia silmukka silmukalta

Hyvinvointia silmukka silmukalta

Novitan asiakastutkimus: 93 % käsityöharrastajista neuloo rentoutuakseen – Aivotutkija kannustaa neulomaan myös kouluissa ja työpaikoilla: ”Aivot kärsivät käsillä tekemisen puutteesta”

Aivotutkija Minna Huotilaisella on hyviä uutisia käsityöharrastajille: kaikki neulominen on hyvästä. Olipa kyseessä vaikeampi tai helpompi työ, sukat tai pusero. Neulominen on käsillä tekemistä, ja sitä ihminen tarvitsee.

Huotilainen on Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori, joka on keskittynyt tutkimuksessaan etenkin oppimisen neuropsykologiaan ja -fysiologiaan. Hän kertoo, että käsillä tekemiselle on varattu aivoissa paljon tilaa. Tarkemmin tarkasteltuna käsitöitä tehdessään ihminen käyttää aivokuoren tunto-, liike- ja näköalueita, jotka kattavat suuren osan aivokuoren pinta-alasta. Hyvinvoinnin kannalta näitä alueita olisi syytä stimuloida.

Nyky-yhteiskunnassa tämä tila on kuitenkin jäänyt liian vähälle käytölle. Kädet jäävät joutilaiksi, kun tilaamme ruokamme lähetiltä tai ostamme vaatteemme valmiina. Tämä on aivojen kannalta valtava muutos.

”Voisi kysyä, onko tämä jopa deprivaatiotila”, Huotilainen sanoo. ”Aivot kärsivät tästä puutostilasta.”

Huotilaisen mukaan kädet ja aivot ovat niin vahvasti yhteydessä toisiinsa, että ne jopa oppivat yhdessä. Tutkijat puhuvat kehollisesta kognitiosta, eli kehon älykkyydestä. Ajattelumme ei sijaitse vain aivoissa vaan myös kehossa!

Rutiinityö rentouttaa ja tehostaa oppimista

Kun neulominen on helppoa, puoliautomaattista, se toimii rentoutumisen työkaluna. Tämä on Huotilaisen mielestä valtavan tärkeä asia maailmassa, joka tulvii ärsykkeitä. Jokaisella meistä olisi syytä olla tuttu hyvä rentoutumisen keino, joka on helppo ottaa käyttöön.

Paljon neulonut konkari on Huotilaisen mukaan harjoittanut aivonsa siihen asentoon, että ne rentoutuvat neulomisen avulla. Keho muistaa tunnelman, joka on ollut aiemmilla neulomiskerroilla, ja tuo tunnelma alkaa palata, kun ottaa puikot seuraavan kerran käteen. Jokainen neulomiskerta voimistaa palautumisen taitoa entisestään. 93 prosenttia Novitan vuonna 2020 tekemän asiakastutkimuksen vastaajista kertookin neulovansa juuri siksi, että se rentouttaa.

”Neulovalla ihmisellä on valmis rentoutumismalli päähän tallennettuna”, Huotilainen sanoo.

Oppimisen tehostajana helppo käsityö toimii, kun kyse on kuulonvaraisesta oppimisesta. Tutkimusten mukaan yksinkertainen käsillä tekeminen ei vie resursseja pois toisen asian samanaikaiselta oppimiselta, vaan päinvastoin voi lisätä oppimisen resursseja. Kun haastavaa neuletta tehdessä oppii itse neulomista, helppoa työtä tehdessä voi oppia samalla ihan jotain muuta. Mikä erinomainen syy ottaa kutimet mukaan luennolle tai palaveriin!

Minnan vinkit parempiin yöuniin

Please select your shipping country to display the correct pricing and available shipping methods.

Finland EUR €
Sweden SEK
EU EUR €